꿀팁 김씨

아침에 일어나서 혈당을 재봤는데 전날 저녁을 가볍게 먹었는데도 수치가 생각보다 높게 나오면 당황스럽죠. 저녁에 뭘 많이 먹은 것도 아닌데 왜 아침에 더 높게 나오는지 의아해하는 분들이 많습니다. 공복혈당은 하루 중 한 시점만 찍어보는 숫자라서, 그 전날의 식사·운동·수면이 한꺼번에 영향을 주는 결과물이라고 보는 게 맞습니다.즉 아침 수치 하나만 보고 당장 큰 걱정을 하기보다는, 전날의 생활 패턴을 되짚어보는 게 먼저입니다. 다행히 이 부분은 약을 먹거나 병원에 가야만 손볼 수 있는 게 아니라, 일상에서 몇 가지 습관을 조정하는 것만으로도 꽤 도움이 되는 영역으로 소개됩니다. 지금부터 그 습관들을 하나씩 짚어보겠습니다.저녁식사 시간과 양, 가장 먼저 손볼 부분여러 자료에서 공통으로 짚는 부분이 저녁 식사 ..

업무 자료를 볼 때마다 태블릿 화면이 좁다고 느껴지는 날이 많았어요. PDF 문서를 띄워놓고 메모까지 같이 하려니 화면 하나로는 늘 부족했거든요. 그래서 이번엔 화면 큰 쪽으로 눈을 돌려서 삼성전자 갤럭시탭 S12 울트라를 들여다보게 됐어요. 👉 삼성전자 갤럭시탭 S12 울트라 WiFi 256GB -> 바로가기 삼성전자 갤럭시탭 S12 울트라 WiFi 256GB 실버 SM-X940 인강용 강의용삼성공식파트너 포디아이brandconnect.naver.com 작은 태블릿에서 큰 화면으로 넘어가게 된 이유쓰던 태블릿이 11인치대였는데, 문서를 두 개 띄워놓고 보려면 자꾸 글씨가 작아져서 눈이 피곤했어요. 회의 자료 보면서 메모도 같이 하고 싶은데 화면 하나로 다 처리하려니 늘 답답한 느낌이었고요.그림이나 디..

홍콩은 낮과 밤의 얼굴이 완전히 다른 도시다. 해 질 무렵부터 도심 스카이라인에 조명이 들어오기 시작하면 거리마다 분위기가 바뀌고, 항구를 오가는 배들의 움직임도 한층 활발해진다. 짧은 일정으로 홍콩을 찾는 여행자라면 이 시간대를 놓치지 않는 게 중요하다. 반나절씩 두세 구역을 나눠 돌면 도심과 섬, 바다를 모두 경험할 수 있는 도시이기도 하다.도심 한복판에 전망대가 있고 조금만 벗어나면 느린 풍경의 섬이 나오는 구조라, 하루 안에도 완전히 다른 분위기를 오갈 수 있다는 점이 이 도시의 매력이다. 교통이 촘촘하게 연결돼 있어 도심과 외곽을 오가는 이동 자체가 부담스럽지 않은 편이다. 이번에는 홍콩을 찾는 사람이 가장 많이 묻는 코스를 기준으로, 어떤 순서로 돌면 동선이 자연스러운지 정리해봤다.빅토리아 피..

이사를 하고 나면 짐 정리하느라 정신없는 사이에 전입신고를 깜빡 넘기는 경우가 꽤 많습니다. 단순히 주소만 바꿔두는 절차라고 가볍게 여기기 쉬운데, 기한을 넘기면 과태료뿐 아니라 전세·월세 보증금을 지키는 권리에도 영향을 줄 수 있습니다. 바쁘다는 이유로 미루다가 며칠, 몇 주가 훌쩍 지나가버리는 경우도 있어서, 기한과 놓쳤을 때 생기는 불이익을 미리 확인해두는 게 좋습니다.전입신고, 언제까지 해야 하는 걸까주민등록법에 따라 거주지를 옮기면 새 주소지로 이사한 날부터 14일 이내에 전입신고를 해야 합니다. 이 기한은 가족 전체가 이사하는 경우든 일부만 옮기는 경우든 똑같이 적용되고, 이사한 날을 기준으로 날짜를 세기 때문에 입주일 자체를 정확히 기억해두는 게 중요합니다. 14일이라는 기간이 길게 느껴질 ..